/ / Как повысить потенцию у мужчин естественными способами в домашних условиях

Популярные способы повышения мужской потенции

Все чаще мужчины сталкиваются с проблемой эректильной дисфункции. Если в преклонном возрасте она связана с общим старением организма, то в молодом является следствием сбоя работы внутренних органов и систем. Частые стрессы, неправильное питание, неблагоприятные условия окружающей среды и вредные привычки могут стать причиной сбоя в работе эректильной функции.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами в домашних условиях

Способы повышения потенции у мужчин

Существует несколько способов, как поднять потенцию у мужчин. К ним можно отнести:

  • Препараты . Увеличение потенции достигается с помощью усиления кровотока в области малого таза, а также за счет выработки мужского гормона тестостерона. Препараты позволяют увеличить потенцию на время, но редко полностью избавляют от проблемы недостаточной эрекции.
  • Физические упражнения . Направлены на общее укреплении организма и притока крови к органам малого таза. Проводить их лучше регулярно.
  • Специальное питание . Некоторые продукты способствуют выработке тестостерона, что помогает повысить мужскую потенцию.
  • Инъекции . Для поднятия потенции проводят инъекции в половой член, что обеспечивает стойкую эрекцию. Процедура достаточно болезненная, но дает моментальный результат.
  • Терапия . Чаще всего импотенцию вызывает недостаток пролактина. С помощью гормональной терапии эта патология устраняется, что способствует повышению потенции.
  • Хирургическое вмешательство . К хирургии для увеличения потенции обращаются только в тех случаях, когда другие виды лечения не дали положительного результата. Проводится операция на сосудах полового члена, но она не всегда дает гарантию полного выздоровления.
  • Народные средства . Некоторые рецепты позволяют победить проблему потенции в домашних условиях. Применять народные средства нужно длительное время, но в отличие от медицинских препаратов, они не вредят организму (если соблюдать указания специалиста).
  • Другие методы . В последние время производители предлагают широкий перечень препаратов, который помогает как повысить потенцию в домашних условиях, так и укрепить мужской организм. К ним можно отнести препараты Сила Марала и Перуанская Мака. Большой популярностью пользуется специальный гель М-16, который увеличивает потенцию без вреда организму. Лучше покупать гель на официальном сайте, чтобы не столкнуться с подделкой.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами в домашних условиях

Медикаментозное повышение потенции у мужчин

Для повышения потенции у мужчин эффективно используются медицинские препараты. Назначать их должен специалист, на основании состояния здоровья и отсутствия противопоказаний. Каждый препарат может стать причиной серьезной аллергической реакции и имеет немало побочных действий.

Более эффективными препаратами, одобренными Минздравом являются – Виагра, Сиалис и Левитра. Кроме этого используются:

Препараты, повышающие потенцию, ни в коем случае нельзя принимать без рекомендации специалиста. Они противопоказаны для мужчин, которые имеют проблемы с сердечной и сосудистой системой, страдают заболеваниями печени и почек. Дозировка подбирается индивидуально. Высокий результат дает курсовой прием.

Терапия и хирургический способ

Часто причиной импотенции является гормональный дисбаланс. В этом случае методы повышения потенции включают прием медицинских препаратов, под строгим контролем специалиста. Чаще всего сниженная потенция является следствием недостаточной выработки гормонов тестостерона и пролактина. Повышение потенции может занять длительное время, пока уровень гормонов полностью не нормализуется.

Хирургический способ лечения применяется очень редко. Он представляет собой протезирование полового члена. Этот способ позволяет в 90% случаев добиться успеха. В настоящее время используются жесткие, пластические и надувные протезы. Операция достаточно сложная, и в случае неудачи, функции полового члена уже не восстановятся.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами в домашних условиях

Натуральные средства, повышающие потенцию

Натуральные средства позволяют, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, так и провести общее оздоровление организма. Сниженная потенция не во всех случаях лечится народными средствами. Наиболее распространенные средства:

  • Морковный сок . Поднимать и увеличивать потенцию рекомендовано с помощью морковного сока. В один стакан напитка добавляют столовую ложку меда. Пьют улучшающий потенцию напиток 3 раза в день по 50 мл.
  • Чеснок . Само по себе растение полезно для организма, но чтобы потенция у мужчины была максимально крепкая, лучше обратить внимание на настойку из чеснока. Каждый день утром и вечером необходимо употреблять по 20 капель этого средства.
  • Настойка зеленого чая . Как увеличить потенцию с помощью зеленого чая? Очень просто, если одним литром кипятка залить 30 грамм чая и 200 сахара. Неделю состав должен настаиваться в холодном помещении, затем его процеживают и пьют по полстакана три раза в сутки.
  • Чабрец . Сушеная трава этого растения есть в каждой аптеке. Одну столовую ложку травы заливают половиной стакана кипятка, и после того, как отвар остынет, пьют его как чай.
  • Крапива . Чай для повышения потенции обязательно должен включать это растение. На его основе можно делать чудесные отвары, добавив одну столовую ложку травы в стакан кипятка. Пьют напиток с медом.
  • Настойка женьшеня . Её можно приобрести в аптеке или сделать самому. Нужно употреблять по 30 капель перед едой 3 раза в день.
  • Бобровая струя . Многие мужчины не знают, как принимать бобровую струю. Лучше всего приобретать это средство в виде настойки и пить по чайной ложке 3 раза в день. Есть этот препарат и в виде порошка, который разводят с водой или добавляют в пищу.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами в домашних условиях

Упражнения и питание

Питание играет наиважнейшую роль для мужского организма. Если употреблять жирные, копченые и соленые продукты ежедневно, то в скором времени появится проблема нарушения обмена веществ и лишний вес. Очень важно изменить свой рацион питания и кушать полезные продукты для мужской потенции, которые богаты цинком, селеном и витаминами группы В, Е и С.

Отдать предпочтение стоит:

Диета для повышения потенции должна включать белковую пищу и не менее 1,5 литра воды. Желание иметь крепкую эрекцию должно быть сильнее, чем страсть к вредным продуктам.

Кроме того, каждый мужчина должен знать, как поднять потенцию с помощью физических нагрузок. Утро необходимо начинать с зарядки, которая может включать прогулки по улице и бег. После этого нужно выполнять упражнения, которые способствуют как повышению потенции, так и работе организма в целом:

  1. Необходимо присесть на ковер и согнуть одну ногу. После этого большим и указательным пальцем берут ахиллово сухожилие и растирают его несколько минут. Движения нужно выполнять в продольном направлении, постепенно усиливая надавливание. В конце нужно немного пощипать зону сухожилия и сделать легкий массаж. В день мужчине достаточно выполнять это упражнение один раз, чтобы достичь хорошего результата. Простой массаж положительно влияет на половую систему.
  2. Второе упражнение, способствующее лучшей работе органов малого таза и мочевого пузыря. Выполняют его лежа на животе. Руки держат под подбородком, а локти разводят по сторонам. При вдохе воздуха, нужно согнуть правую ногу и потянуться коленом к локтю. Медленно выдыхая, возвращаются в исходное положение. Упражнения повторяют со второй ногой, после чего делают легкий массаж.

Для мужчин, которые ведут малоактивной образ жизни, рекомендованы упражнения Кегеля. Это эффективный способ увеличивающий потенцию в любом возрасте. Также хорошее воздействие оказывает урологический массаж, который должен выполнять профессионал.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами в домашних условиях

Профилактика как способ повышения потенции

Важно знать не только, что нужно пить из медикаментов для сохранения потенции, но и следовать простым рекомендациям:

  1. Следите за общим состоянием организма.
  2. Своевременно обращайтесь за медицинской помощью.
  3. Откажитесь от вредных привычек.
  4. Следите за собственным весом.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций.

Каждый мужчина может сохранить потенцию на долгие годы. Для этого достаточно следить за своим здоровьем, заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, делать массаж и ограничить влияние негативных эмоций на нервную систему.

Обратите внимание на: