/ / Как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях быстро без лекарств

мужские дела

Как быстро увеличить потенцию в домашних условиях

Как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях быстро без лекарств

ОГЛАВЛЕНИЕ

Как повысить потенцию: достигаем реальных результатов

Как увеличить потенцию без помощи хирургического вмешательства? С возрастом эректильная функция у мужчин ослабевает, поэтому все чаще возникают неловкие ситуации во время полового акта.

Проблема эректильной дисфункции касается и молодых людей, ведь малоподвижный образ жизни, напряженная нервная работа и злоупотребление вредными привычками быстро приводят к слабой эрекции.

Повышение потенции у мужчин – это комплексные меры, которые позволят достичь эффективного результата за несколько месяцев.

Профилактика важнее всего!

Как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях быстро без лекарств

Как увеличить потенцию у мужчин? Прежде всего, не забывайте о профилактических мерах, которые позволят предотвратить эректильную дисфункцию. К таким мерам можно отнести следующее:

  • посильные физические упражнения (силовые тренировки в спортзале позволят вам сохранять сексуальную активность в любое время);
  • правильное питание с витаминами и минералами;
  • отказ от вредных привычек, употребление минимального количества алкоголя;
  • снижение уровня стресса в своей жизни, умение грамотно работать и правильно отдыхать;
  • прием поливитаминных препаратов два раза в год.

Простые приемы для стойкой эрекции

Как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях быстро без лекарств

Как повысить потенцию у мужчин? Существует несколько простых приемов, которые позволят вам наладить сексуальную жизнь без приема лекарств. Специальное питание. Ваш рацион должен содержать достаточное количество белка и небольшое количество сложных углеводов (крупы, макароны из твердых сортов, овощи). Употребляйте продукты, богатые йодом (морепродукты), которые увеличивают количество тестостерона в организме.

Усиление потенции возможно с помощью физических упражнений! Не обязательно заниматься профессиональными видами спорта, просто выберите занятие себе по душе: это может быть бег по утрам, посещение бассейна и даже йога. Однако лучше всего помогают именно силовые упражнения, поэтому посещение спортзала (при отсутствии противопоказаний) поможет вам наладить мужское здоровье.

Используем народные средства

Существует несколько народных рецептов, придуманных специально для представителей сильного пола и проверенных на многолетней практике. Так, медово-ореховая смесь при регулярном употреблении способна поднять уровень тестостерона в крови (важно лишь выбрать натуральные продукты). Спиртовая настойка на корне женьшеня – еще один шаг к нормальной сексуальной жизни. Несколько чайных ложек такого средства в день – и вы на высоте!

Медикаментозная терапия

Как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях быстро без лекарств

Если вам поставлен диагноз эректильная дисфункция, не обойтись без стимуляторов потенции, которые продаются в аптеках. Можно использовать знаменитую Виагру, в основе которой лежит действующее вещество силденафил. Принцип действия у таких препаратов одинаков – активизация кровообращения в органах малого таза, приток крови к пещеристым телам пениса и, как следствие, возникновение эрекции в результате естественного полового возбуждения.

Другие методы

Как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях быстро без лекарств

Вакуумный массаж с помощью специальных приспособлений также позволит вам вылечить заболевание. В этом случае на пещеристые тела пениса воздействует вакуум под высоким давлением, что способствует притоку крови в половой орган и полноценной эрекции.

Повышение потенции у мужчин – это комплексные меры, которые позволят достичь эффективного результата за несколько месяцев.

Наконец, радикальный метод – хирургическое вмешательство. Хирург восстанавливает нормальную работу сосудов, при необходимости делает шунтирование или устанавливает специальный протез. Следует понимать, что такие операции проводятся только молодым мужчинам, к тому же они не всегда приводят к положительному результату.

Обратите внимание на: