/ / Физические упражнения для повышения потенции у мужчин пятидесяти лет

Потенция после 50 лет — не время уходить из большого секса

Какие средства подойдут для повышения потенции у мужчин после 50 лет? Чем старше становится мужчина, тем больше вероятность возникновения проблем с потенцией. Восстанавливать половую функцию следует с учетом конкретной возрастной категории.

Причины снижения потенции в зрелом возрасте

Прежде чем подробно остановиться на способах улучшения потенции после 50 лет, следует выяснить основные причины ослабления эрекции. К ним относят:

  • Снижение уровня мужского полового гормона. После 30 лет практически у каждого мужчины начинается постепенное уменьшение выработки тестостерона, приблизительно на 1-2 % в год. У более молодых мужчин снижение концентрации гормонов никак не отражается на половой функции. В зрелом возрасте, когда количество тестостерона в организме становится существенно ниже нормы, начинают проявляться признаки андрогенной недостаточности, одним из которых является снижение потенции.
  • Физические упражнения для повышения потенции у мужчин пятидесяти летСужение сосудов. Кровеносные сосуды со временем теряют свою эластичность и начинают сужаться. Это ухудшает кровообращение и препятствует притоку крови в половой орган.
  • Заболевания сердца и сосудов. С возрастом вероятность возникновения различных заболеваний сердечно-сосудистой системы возрастает. Сердце постепенно изнашивается и слабеет, что негативно влияет на кровоток и приводит к появлению первых признаков импотенции у мужчин в 50 лет.
  • Заболевания половой сферы. У мужчин старших возрастных категорий намного чаще диагностируются заболевания органов половой системы: простатит, аденома, уретрит и другие. Эти патологии также становятся причиной ослабления мужской силы.
  • Образ жизни. Значительное влияние на снижение мужской потенции после 50 лет оказывает и образ жизни, который вел мужчина. Злоупотребление алкогольными напитками, курение, неправильное питание, постоянные стрессы и малоподвижный образ жизни являются причиной раннего старения и развития заболеваний, влияющих на эректильную функцию.

Методы лечения снижения мужской силы после 50

Физические упражнения для повышения потенции у мужчин пятидесяти лет

Какие же средства наиболее эффективны от импотенции после 50 ти лет? Поскольку основной причиной эректильной дисфункции у мужчин старшего возраста является нарушение гормонального баланса, лечение в первую очередь должно быть направлено на стимуляцию выработки тестостерона организмом или же увеличение его количества путем применения заместительной андрогенной терапии.

В некоторых случаях для того чтобы вернуть мужскую силу, достаточно выявить и устранить заболевание, которое стало причиной снижения потенции.

Определенный положительный эффект может оказывать лечение народными методами и применение способов естественного повышения уровня мужских гормонов.

Современная медицина также предлагает множество самых различных таблеток, мазей и гелей для повышения потенции. Лечение и прием каких-либо препаратов можно начинать только по назначению врача.

Кроме приема лекарственных средств в виде таблеток, инъекций, мазей или пластырей, повысить уровень мужского полового гормона можно естественным способом.

Существует несколько основных рекомендаций, придерживаясь которых можно увеличить концентрацию тестостерона в мужском организме без применения медицинских препаратов. В первую очередь необходимо сбалансированное питание. В рационе должны обязательно присутствовать продукты с большим содержанием цинка, селена и витаминов Е, С и В.

Всем, кто обеспокоен вопросом, как улучшить потенцию в 50 лет, обязательно нужно следить за весом. Избыточная масса тела приводит к снижению уровня тестостерона и развитию заболеваний сердца и сосудов, которые также являются важным фактором развития импотенции.

Выработка мужского полового гормона увеличивается во время умеренных физических нагрузок, поэтому занятие одним из активных видов спорта является действенным методом восстановления мужской силы.

Это основные способы, которые могут помочь в борьбе с эректильной дисфункцией. Данных рекомендаций стоит придерживаться и в целях профилактики снижения потенции.

Народные средства улучшения мужских способностей после 50 лет

Физические упражнения для повышения потенции у мужчин пятидесяти летКак увеличить потенцию после 50 лет народными средствами? Мужчинам старшего возраста можно посоветовать принимать отвар из корня женьшеня. Готовят его следующим способом: измельченный корень (100 г) заливают 0,5 л кипятка и настаивают два дня, затем отвар выдерживают на слабом огне в течение 4 часов, а перед самым окончанием приготовления добавляют 50 г меда и 10 г корицы. После того как готовый отвар выстоится трое суток, его можно принимать 2 раза в день по 200 мл.

Схожими свойствами обладает также лимонник китайский. Из его ягод готовят настой (1 столовая ложка сухих ягод заливается стаканом кипятка и настаивается 2 часа) и принимают 3-4 раза в день. Можно также употреблять спиртовую настойку этого растения: по 20-30 капель 2 раза в день.

Для восстановления половой функции у зрелых мужчин в народной медицине широко применялся пажитник. Его семена измельчали, заливали горячим молоком (на 1 столовую ложку семян 200 мл молока) и принимали раз в день.

Выбор препаратов от импотенции после 50 ти лет сегодня достаточно широк. Все они оказывают схожее действие на организм (увеличивают наполнение кровью пещеристых тел пениса), однако отличаются длительностью и интенсивностью действия. Кроме того, при выборе следует учитывать возможные противопоказания к применению.

Наиболее популярными среди представителей сильного пола являются таблетированные препараты Виагра, Левитра, Зидена и Сиалис.

Виагра способна обеспечить краткосрочный эффект, хорошую эрекцию на протяжении суток и более может обеспечить Сиалис. При необходимости регулярного приема препаратов стоит выбрать Левитру или Зидену, у которых несколько меньше побочных действий на организм.

При правильном выборе средства для повышения потенции зрелый возраст не станет препятствием для ведения активной половой жизни.

Физические упражнения для повышения потенции у мужчин пятидесяти лет

Обратите внимание на: