/ / Упражнения для увеличения толщины члена

Как увеличить член в диаметре: увеличение диаметра пениса

Многие из мужчин задавались вопросом, как увеличить член. Одна половина просто из любопытства, но другая, как правило, с конкретной целью.

В современном мире, жестких норм по размеру пениса, не установлено. Однако если размер пениса в эрегированном состоянии составляет менее 8 см – это уже отклонение от нормы, и действительно, необходимо задуматься о способах увеличения.

Методов и способов увеличения члена, великое множество – экстендер, вакуумная помпа, специализированный крем и гель, упражнения на растягивание, техника Джелкинг, Даосские сексуальные техники и прочее.

Все способы работают и помогают нарастить несколько сантиметров, но, какому отдать предпочтение? И какой вариант быстрее всего приведет к заветным сантиметрам?

Растяжка пениса своими руками

Упражнения для увеличения толщины членаЕсли суть техник Джелкинга состоит в том, что «выталкивается» кровь через пенис, то растяжка — упражнение более простое и легкое в исполнении.

Здесь можно привести аналогию с обычной резинкой. Растянув резинку, если ее отпустить, она снова станет прежнего размера. Но, если растягивать ее бесконечное число раз, то со временем размер ее станет больше, и она никогда не станет изначальных параметров.

Такое можно сказать и про половой член, если его постоянно растягивать по определенной методике, в соответствии со всеми рекомендациями, то со временем произойдет его увеличение, и результат зафиксируется навсегда. Помимо того, что растяжка помогает увеличить длину члена, они увеличит и диаметр.

Важно отметить, что растягивание пениса – это не значит, его оторвать, необходимо соизмерять свои силы, и не доводить до негативных последствий. К основным целям растяжки относятся следующие:

  • Увеличить диаметр члена и его длину.
  • Увеличить твердость члена.

Стоит сразу отметить, если основной ориентир – это длина пениса, в день необходимо заниматься 2 раза по 10 минут. Но, если цель – добавить толщину половому члену, в день будет достаточно 2 занятий, буквально по 5 минут.

Упражнение для растяжки полового члена выполняется следующим образом:

  1. Обхватить пенис в любом месте, за исключением головки.
  2. Совсем немного потянуть фаллос вперед, подержать в натянутом состоянии полминуты.
  3. Отпустив пенис, взять другой рукой, и легонько похлопать пенисом по бедру, секунд 10. Таким способом восстановится кровообращение.
  4. Повторить 1, 2 пункт еще 5 раз.

Можно сказать, основная цель растяжки – это приучить пенис к нагрузке. Если освоить это упражнение, то остальные техники и занятия для увеличения члена, будут осуществляться намного проще и правильнее.

Основные условия для растяжки:

  • Натягивание пениса нужно увеличивать постепенно.
  • Член должен быть в спокойном состоянии, либо в состоянии эрекции, не более чем на 50%.
  • Выполнять упражнение можно стоя, сидя, лежа.
  • Не забывать про прогревание пениса.
  • Время растягивания (30 секунд), увеличивать каждое 5 занятие на 30 секунд.

Во время растяжки можно почувствовать малый дискомфорт, легкое покалывание, напряжение полового члена – это нормальные явления. Однако если возникает боль, значит сила натяжения очень сильная, необходимо ее снизить.

Помимо этого, многие из мужчин думают, что чем сильнее они будут тянуть, даже, несмотря на боль, тем длиннее в результате будет член. В действительности, все наоборот, чрезмерная сила натяжения может замедлить рост полового члена.

Техника Джелкинг

После того, как мужчина освоит растяжку, можно переходить и к упражнениям Джелкинга. Суть методики – «проталкивание» крови через член, вследствие чего произойдет его увеличение.

Упражнение на увеличение длины и обхвата полового члена:

  1. Нанести на член Титан-гель, аккуратно втереть его в пенис.
  2. Обхватить член ближе к лобку, сжав его в кольцо.
  3. Чуть сжать, и начать медленно продвигаться вверх. Лучшее исполнение – это когда не больно, но чувствуется ощутимое напряжение.
  4. Достигнув головки, сжать другой рукой основание, а вторую руку убрать.

Упражнения для увеличения толщины членаВыполнять такую тренировку можно в любой позиции – сидя, стоя, либо вовсе лежа. Но, лучше всего, по отзывам мужчин, сидеть на стуле с широко расставленными ногами, не забывая держать спину прямо.

Благодаря Титан-гелю, рост пениса ускорится в несколько раз, за счет его активных компонентов. Помимо тренировок, наносить гель на пенис можно и на ночь, а также перед сексом.

Нанесение непосредственно перед половым актом, способствует стойкой и крепкой эрекции, длительность полового акта увеличиться в пару раз.

Полезные рекомендации по технике выполнения:

  • Член должен находиться в эрегированном состоянии на 50%, не более. Если эрекция будет максимальная, то велика вероятность травмы. Хотя, многие мужчины утверждают, что при максимальной эрекции, половой член растет быстрее.
  • Если основной ориентир – длина, после каждого джелка нужно тихонько дернуть пенис.
  • Если делать джелки в обратном направлении, то происходит увеличение основания полового члена.

Многие мужчины соглашаются, что количество джелков считать очень неудобно, легко запутаться, поэтому лучше использовать время для счетчика.

К примеру, один джелк занимает примерно 2-3 секунды, то есть за 10 минут будет выполнено около 250 джелков. Таким образом, наиболее легко засечь именно 10 минут, чем считать до 250 и более.

Обратите внимание на: